curățenie Întrebări Au Răspuns De Către Grădinari Cu Experiență

Cele mai bune sfaturi despre cum să renunțați la dezordinea ta preferată

Sursă

Bună ziua, am o problemă

Poate că ai avut-o pentru totdeauna. Știi tu, acea pietricică cu modelele ciudate. Poate că nu ați citit niciodată o grămadă de scrisori, ci le-ați cumpărat, pentru că un unchi iubit (acum decedat) le-a scris. Felicitări, ați descoperit aglomerația preferată. Această rasă specială poate fi ascunsă deoarece nu este întotdeauna evidentă. De câte ori ați decimat dezordinea cu o coș de gunoi determinată în mână și brusc ceva vă topeste inima? După ce ți-ai spus că o să decidă mai târziu, obiectul supraviețuiește loviturii și se mută mai mult de casă cu familia.

Recunoașteți înainte de a vă aloca

E timpul să clarificăm de ce poate fi atât de greu să renunți la lucruri. Acest ochi-gaze este unic pentru fiecare persoană. Posesiunile sunt profund personale și, ca atare, știți motivele pentru care doriți să renunțați. Nu lui Oprah Winfrey sau lui Martha Stewart. Motivele tale. Dacă sunt destul de importante, te vor duce. Cum de a distruge sute de amintiri ale dormitorului de rezervă și de a crea un birou pentru a începe acea afacere la domiciliu? Acesta este un motiv interesant chiar aici. Poate că nu vă place o memorie atașată unui anumit obiect. Gândiți-vă la greutatea care va dispărea odată ce ați dat drumul. Motivele pot fi financiare, practice sau spirituale.

Atașați un dublu

Colectarea tuturor motivelor este doar începutul. Gândiți-vă la fundație, dar nu la casă. Chiar dacă motivațiile dvs. sunt puternice, renunțarea la anumite elemente ar putea rămâne dificilă. Iată un nou mod de a păstra ceva fără a păstra de fapt. Faceți o fotografie a pietrei ciudate pe care ați luat-o în prima zi de școală. Puneți-l într-un dosar special cu celelalte imagini preferate. Spune-i că poți să privești fotografia oricând simți că te îndrepți spre banda de memorie. Apoi, lăsați obiectul real să meargă. Nu serios, lăsați-o să plece.

Această tehnică este eficientă deoarece emoțiile se estompează mai repede spre o imagine decât ceea ce este real. Când este gata, pur și simplu ștergeți fotografia.

Aduna amintiri într-o carte

Ce se întâmplă dacă nu puteți lăsa dezordinea voastră preferată deoarece amintirile atașate lor sunt foarte nostalgice? Aproape că simți că aruncați experiențele bune împreună cu vechiul bilet de film sau cu mii de scrisori ale unchiului Bob. Cu toate acestea, dacă nu doriți să păstrați astfel de obiecte deoarece ocupă spațiu, atunci o carte poate păzi aceste momente de curcubeu.

În loc să aveți numeroase obiecte nedorite, de ce să nu colectați amintirile atașate într-un jurnal? Acordați-vă timp să reflectați asupra fiecărui element, apoi capturați povestea pe hârtie. Faceți povestea atât de lungă sau cât de scurtă trebuie să fie. În orice caz, amintirile vin în capătul lor natural. Un notebook ar trebui să fie suficient, dar chiar dacă ar trebui să terminați mai multe, acestea vor mai ocupa mai puțin spațiu în casa dvs. Din nou, odată ce ați terminat, lăsați articolul să meargă. Ori de câte ori simțiți că ați revăzut o memorie bună, faceți o preparare fierbinte și citiți jurnalul.

V-ar plăcea ceva din această dezordine?

You can give a much loved item away to somebody who will treasure it.
Puteți da un element mult iubit departe de cineva care o va prețui.

Găsiți o locuință bună

Decluttering nu înseamnă că totul trebuie să fie aruncat. Un element nedorit, dar valoros, ar putea fi pus în vânzare și cei care nu au o influență financiară pot fi puși la dispoziție. Luați cutia de scrisori a unchiului Bob. Nu vreți să le aruncați în coșul de gunoi și din punct de vedere financiar, sunt lipsite de valoare. Nimeni nu va cumpăra colecția și o va păstra în siguranță. Dar despre copii sau frați ai lui Uncle Bob? Este posibil ca unul dintre ei să-și iubească scrisori scrise de tatăl și fratele pierdut.

Trăiește-te ca un câine

Felul bun, desigur. La fel ca și câinii, creierul uman iubește recompense. Poate că sună similar cu partea în care trebuie să identificați motivele pentru care doriți să nu aveți probleme. Cu toate acestea, motivațiile puternice și motivele sunt promisiunea unei recompense. De obicei, la sfârșitul unei sesiuni lungi de declutatori sau când ați lăsat în sfârșit acest lucru dificil. Cu toate acestea, recompensele instant sunt ca niște majorete mici care cer una spre linia de finisare. De exemplu, doriți să păstrați câteva dintre scrisorile unchiului Bob, dar sortarea prin ele este dureroasă și consumatoare de timp. Luați un moment pentru a defini etapele realizabile pentru acest scop. Nu contează cât de mici sunt acestea, singura regulă este că trebuie să avanseze procesul.

Apoi, identificați recompensele. Pentru momentele importante, păstrați recompensele simple și îndreptate spre răsfăț. O gustare, un pahar de vin, o vizionare a unui film, dormind - nu-ți spune că decluttorul nu merită momente decadente. Îndepărtarea lucrurilor nedorite nu este o sarcină ușoară atunci când implică emoții sau cantități mari de aglomerație.

De exemplu, mutați cache-ul unchiului Bob de la garaj spre undeva în interiorul casei, unde nu va fi în cale. Asta cere o recompensă. Apoi, decideți câte litere doriți să scanați o zi, ceea ce reprezintă un alt mic pas înainte. Când întâlniți cota zilnică, faceți ceva frumos pentru dvs. Odată ce ați trecut prin întreaga colecție, sigilați cele pe care doriți să le păstrați și trimiteți restul unui membru de familie doritor. Când o sarcină majoră, cum ar fi aceasta, este făcută, sunteți bineveniți să vă tratați cu o recompensă mai mare.

Te superi pe tine

That's right. Put your favourite clutter between your work stuff where it doesn't pull its weight.
Asta e corect. Puneți aglomerația preferată între lucrurile de lucru în care nu își trage greutatea.

Desensitizați Nostalgia

Cea mai mare ofertă de aglomerație preferată de cârlig este nostalgia. Poate fi la fel de proastă ca "am avut acest bilet timp de douăzeci de ani", la simbolismul mai complex al relațiilor pierdute, a pierderii sau a realizărilor remarcabile. Când vă decideți că sunteți mai bine fără ea, o altă tehnică puternică este să vă desensibilizați față de obiect. Din fericire, acest proces necesită un efort minim și se întâmplă aproape singur. Singurul lucru necesar pentru dvs. este să păstrați elementul aproape - pe biroul dvs., pe bucătărie sau dacă este suficient de mic; în interiorul unui buzunar sau în geantă. Deoarece nu servește scop real, obiectul va deveni în cale sau va deveni plictisitor. Nostalgia se dizolvă în prezența iritării sau a lipsei de noutate.

Spunând la revedere nu este nimeni afacerea

Rețineți că declutteringul nu este niciodată un proces simplificat. Este nevoie de decizii grele, de multe ori se misca lucruri de la un loc la altul si chiar se ocupa de negativitatea altor oameni. Prietenii sau familia nefolositoare ar putea să vă declare că un hoarder sau altul semnificativ nu s-ar putea să susțină nimic. Shimbarea și rezistența ar putea să vă blocheze progresul, dar numai dacă lăsați pe criticul tău interior să fie de acord. Acest pas nu este o discuție pep - este necesar pentru declutări eficiente. Pentru majoritatea dintre noi care trebuie să divorțeze lucrul nostru favorit inutil, moment în care s-au ivit sentimente negative, urmează procrastination. Rămâneți concentrat pe motivele dvs. și nu lăsați pe nimeni să vă grăbească sau să vă încetinească. Faceți progrese în ritmul propriu.

Alegeți ora

De fapt, zece minute pe zi sunt bine, mai ales când timpul este ocupat. Cea mai bună modalitate de a utiliza efectiv aceste minute este să le alocați slotul potrivit în programul dvs.

  • Alegeți un moment în care este mai puțin probabil să fii obosit. S-ar putea să fii prea obosit înainte de culcare, după prânz sau în treburile de seară
  • Luați în considerare perioadele obișnuite atunci când interferențele sunt la minimum
  • Este bine să nu lucrați în fiecare zi. Poate că cel mai bun slot al tău este într-o duminică după-amiază. Foloseste-l. Chiar și o lovitură săptămânală la declutări va aduce în cele din urmă rezultate.


Lasa Un Comentariu